達生録 巻之上
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text: 一一 □□□□□□□□ } □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ □□□□□□□□ □□□□□□ □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ 同断 1629号 達生錄巻上 梁溪場昌百斯甫輯 陶英人衛生歌 萬物惟人爲二最モ最貴一ニ百歳ク光陰ハ如二シ旅寄一フニ自非二ハ留レノ意ク脩二養スニ 中ヲ一未レ免一ニ病苦一ヲ為二心ノ累何心ノ累何必二火薬ヲ為二火薬ヲ安意ヲ延歯等二 鶏ニ鶴フ。但於二飲食嗜慾ノ間去二テ間〱甚者一ヲ將一ニ安樂ヲ一安樂ヲ。食後ハ徐徐ニ 行ツヿ百歳。兩手ニ率テ脇併ニ腹肚一ヲ須史転レスヿヲ。 動水與土。仰二面仍テ明三四呵。自然ニ食毒ノ気消磨消磨降眠 飽臥ノ俱ニ無レレ猛。渇シテ飲食ニ飢食ヲ猶戒レク多テ食ハ不レ欲レ欲レ欲セリ欲何欲レ欲レハ速ヲ 可シ。食、食テ相接續一ス若シ教二一蛇ヲシテ頭充一ヲ。腹ニ。腹ニ。損レモ氣ヲ傷レハ脾ヲ非ス汝カ福トモ 十七月十一日 生スル、粘膩筋靭ノ物。自レ死スル牲牢ハ皆勿レ食スル食ヲ。饅頭ヲ聞気テ宜二ク少シ 餐一ヲ生膾ル備ハ偏ニ招二ク脾胃ノ疾一ツ酢醤胎卵兼ルニ油膩シ陳臭酸魚鼈ヲ尽スル 陰類ナリ老衰莫レ欲二更ニ食スルヿ之モ之ヲ是ル借二ルニ至ルニ以テ無一ニ以テ異一矣轉ク之物ハ 頻二テ倦二ヲ不レハ然テ損レシテ損レシテ損レ血脉一ヲハハ常ニ宜ニ向ク申門前一門前ニ向ハ夜ニ徒ニ 如第一矣昏莫不レ然損＿レ然慎レ聊勝食常可二申二申二申二門前一向夜往一向夜往一 勞ノ滞二ルヿ一ニシテ飲酒ハ莫レ数令二大二大一スルト。大ニ酔ハ傷レテ神ヲ補フ。 勞。滞二智層二負酒莫二数令大二大首傷 飲ニレ不不併ニ啜レハ。腰脚自レ皆聞ヲ発ル成ルニ 臥須ク當二ニ預ハ防レク患ヲ説因レ因レ食ノ後毛孔開一ル間一リ風続一入成二 視聽行坐不レ必ス久一ヲシテ五勞七傷從スレス此レ有リ。人體亦欲レ得二小 勢一ヲ譬ハ如二戸樞ヲ終ニ不レ朽ニ不レ朽フ。不レ厭クレ厭クレ舒。飽フ。飽則入レ浴ス。飢 則杭ノ杭、杭多ク浴二ヲ以益二テ心自一ヲ黙寝暗眠レハ神晏如一。四時唯夏。 難二将摂一トハ伏陰在レ内ニテ復スハ精腎ノ湯薬不レ不レ可シテ無食物稍〱 冷ハ休二ニ補緊ク心旺腎衰一。何ノ所ハ何ノ所ニシテ特ヲ忌ム、陳二通ルヿ一泄精氣ヲ能一度一ヲ能一度一ヲ能一度ハ 第二請吸心明腎義仁功一通性精気弛一 尤宜ク綿宴ノ饗宴居静慮ス和二ハ和二心氣ヲ、沐浴ス、沐浴ハ皆暖水。臥 冷枕涼俱ニニルレ喜スルヿハ妙茄生菜不宜ク食テ豈ニ独秋来多二瘧痢二。 伏陽在ノ内ニ三冬月切ニシ。母ニシテ汝ノ後ノ湯ノ湯ニスルヲ陰霧之中無レ遠ク 行一ヲ暴雨震雷宜一ヲ速ニ迷フ不レ問ハ不レ問ハル時一ヲ倶ニ熱酒。大熱不一ク難一ノ難一ノ難一ノ難一ノ難一ノ難一ノ 丈ヲ曰。五味偏ニ多ク不レ益レ人ニ恐レ隨ハ隨テ職所一ニ隨テ、道家更ニ有二 顛生ノ旨一。第一令二ル人少シテ少シテ慎悉一。秋冬ハ日出テ求レモ衣ヲ春夏ハ鶏 鳴テ宜二ク早ク起レク子ノ後寅ノ前。寢骨来。瞑レテ目叩レヲ目叩レ齒二七回。吸レ新一 煕宣二早趙子後二乙卯二月二日以内二十四亥刻 吐レヲ以故無二人語一ト雖二歳ヲ。王泉一ヲ還テ養フ胎ヲ胎テ熱摩二ノ手心一ヲ慰二ス兩眼一。仍テ 楷摩也擦也擦。 ○筌取魚竹器也 同断廿二日 更措二擦額与一面。兩指時将ニ存二ルニ摩シ。。在右ノ耳根釜ノ耳根釜ノ数遍。 書物撰集二画冊指時将摩二鼻挙二鼻左右耳根峯数遍 更ニ能ク乾二浴シニ遍身ノ間一ヲ按レヲ避ヲ時ヲシテ須レク紐二兩間一ヲ縦有二ト風労諸冬ノ 文能乾二浴遍身間一レ招レ短時須一約一而一統有二風勞請有二風勞請冷二風勞請有二風勢請冷二風勞請冷二風勢一 氣。何ソ憂二二腰背復スス拍攣一。嘘呵呼嗜吹及ヒ咽。行氣之人。分二ヲ 六字一ヲ果ク能ク能ク依二用テ▽執ノ中一ニ新舊在セルモニ可レシ可可可シテ 此等果創依二用口前且新書有雖皆一可ヲ以テ ノ年。自力尊有及ヒ信行ノ正レ可シ。其実使用 レ屬ストト少年一。稍知一ヲ二テ刀一ヲ刀シ無レルニ行二ヲテ精ク自精。自二ヲ聞早〱。宜二ヲ聞早〱。宜二ヲ聞早。莫レ使一セヿ 寛永年秋夕村貞右衛門 苞ヲテ火中ニ燃一モ有二ハ能操レハ能操レヲ履長クヲ以テ名ニ無レノ名ニ無レ瓶ヲ貪リ利無シテ 一孫真人衛生ノ歌 歌中一ニ未クレ能ヲ行フヿ百哉。周身亦無レ病ヲ。 歌中未発行百談周矣亦無レ病 天地ノ之間人為レ貴ト云コト頭ハ象レ天ニ芳足ハ象レ地ニ父地ニ父母ノ遺懼宜ク保ノ レ之ヲ齎サ啼テ五篇ニ壽為レ戯レ最レ最モ。切要知一シ三戒ヲ一太怒大慾併ニ 太一将三者ノ者ニ有レ一驚シテ爲シ須ク防レク損二失ヲ真元ノ気欲レ求二長生一ノ 先ハ戒レ性性ルモ火、不レハ出テ出テ芳神自レ定不能ク去レハ火ヲ不レ成レテ不レ灰。人能ク戒一 レ性還ヲ延テ命スルヿ。貪欲無レ窮忘二却ニ精一ヲ用レ心ヲテ不レ巳走レ已走レモニ元神二ヲ勞レ形ヲ 散二尽スル中和ソ気一ヲ更ニ復ス、何トヲ保二ニ此一ヲ心若二ヲ心若二キ大ク費スヲ…
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source: oai-pmh-kyushu
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